Un expert partage les 12 traits caractéristiques d'une enfance difficile

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Une enfance difficile peut marquer au fer rouge toute la suite de son existence. Les personnes ayant vécu des expériences douloureuses étant enfant seront plus aptes à développer des troubles psychologiques ou relationnels. Un expert en développement personnel, Adrian Volenik, a révélé 12 traits caractéristiques que l’on retrouve chez la plupart des adultes au début de vie compliquée

Une faible estime de soi et une recherche constante d'approbation témoignent d'une enfance difficile
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Quand des enfants sont sans cesse critiqués par un parent, qui les compare souvent à d'autres, ils finissent par assimiler ces remarques. Cela conduit à une faible estime de soi et à la conviction qu'ils ne sont jamais à la hauteur. Ces personnes peuvent également être à la recherche constante d’approbation. Cela se traduit par le besoin maladif d’être validé aux yeux des autres. Un trait particulièrement visible dans le milieu professionnel.

Une enfance difficile provoque chez l'adulte des problèmes de confiance en soi et une peur de l'abandon
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Une enfance marquée par la trahison ou un manque de stabilité peut développer des problèmes de confiance en soi à long terme. Ceux qui en ont souffert, doute de l’intérêt des autres à leur égard et se questionnent sans arrêt sur les réelles intentions de leur entourage. Une méfiance qui nuit grandement à leur relation. La peur de l’abandon peut venir aggraver ce manque de confiance en soi. Les individus vont alors en plus être à la recherche continue de réassurance et feront preuve d’un attachement excessif, étouffant ainsi leurs proches


Les adultes ayant vécu une enfance difficile cherchent à se barricader des autres ou au contraire veulent leur faire plaisir au maximum
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Certaines personnes peuvent aussi ressentir le besoin de se barricader afin de ne pas revivre des situations douloureuses. Elles vont présenter de grandes difficultés à nouer des relations durables avec les autres. D’autres, bien au contraire, auront tendance à vouloir satisfaire les autres à tout prix au détriment parfois de leur bien-être. Une récompense recherchée pour compenser le manque d’attention subi pendant l’enfance.

L'évitement des conflits et l'insensibilité émotionnelle sont marqueurs d'une enfance difficile
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Une autre caractéristique est l’évitement des conflits. Une personne qui fait face aux nombreuses disputes de ses parents dans sa petite enfance aura tendance à ne pas vouloir revivre de confrontation une fois adulte. Certains individus pourront même faire preuve d’insensibilité émotionnelle. Il sera très difficile d’exprimer ou prouver ses sentiments à ses proches, même lors de cas extrêmes comme un décès.

Ne pas savoir dire "non" et pratiquer l'autosabotage témoignent d'une enfance difficile
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Il y a aussi les difficultés à fixer des limites ou à savoir dire “non”. Une enfance dans laquelle les besoins ou souhaits n’ont pas été respectés peut poser des difficultés de nombreuses années plus tard. Que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle, les personnes ont du mal à trouver ce qui est acceptable ou non. L’autosabotage est un autre aspect important. Les individus vont eux-mêmes se tirer une balle dans le pied, notamment dans leur relation ou leur carrière professionnelle, car ils vont juger qu’ils ne méritent pas le succès.


Une enfance difficile favorise les addictions et rend compliqué les relations amoureuses
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Les personnes souffrant d’anciens traumatismes sont plus susceptibles de tomber dans différentes addictions. Alcools, drogues, sexe ou jeu d’argent, tout est bon pour tenter de fuir la réalité qui les ronge. Des conséquences qui peuvent, par ailleurs, toucher l’intimité. Une enfance chaotique peut entraîner des difficultés à exprimer ses émotions, ce qui rend les interactions amoureuses compliquées.

Il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel pour parler de son enfance difficile
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Tous ces traits de personnalité sont des signes sérieux qui démontrent une enfance difficile. Les premières années d’un enfant sont primordiales pour son développement, en particulier dans le domaine relationnel. Nous pouvons aussi évoquer le traumatisme de l’attachement qui est souvent associé à des troubles psychologiques lors de l’âge adulte. Reconnaître ses problèmes est déjà un premier pas vers la guérison, il ne faut jamais hésiter à faire appel à un professionnel.